Wir lüften das GEHEIMNIS: 5 verblüffend einfache Angewohnheiten schlanker Menschen

6/7 Zurück Weiter

Essen, wenn man sich hungrig fühlt

Viele essen gerade dann, wenn sie sich langweilen oder weil sie gerade etwas Leckeres entdeckt haben. Doch man sollte auf seinen Körper hören. Esst einfach nur dann, wenn ihr auch wirklich hungrig seid.