Schon alles versucht aber die Pfunde purzeln nicht? Der falsche Diättyp ist Schuld daran!

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Passenden Diättyp finden

Hollywood Star-Diät

Diese Diät basiert auf dem Trennkost-Prinzip mit wenig Kohlenhydraten. Sie ist relativ leicht durchzuführen, weil nur wenige Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen und keine besonderen Regeln eingehalten werden müssen. Wegen der kohlenhydrat- und energiearmen Kost purzeln die Pfunde nur so. Allerdings besteht durch die geringere Energiezufuhr die Gefahr eines Jojo-Effekts. Der Körper reduziert seinen Energieverbrauch stark und sobald wieder "normal" gegessen wird, legt er Fettpölsterchen an, um für die nächste Hungerphase gewappnet zu sein.

Für wen geeignet: 
- Abnehmwillige, die ihre Ernährung insgesamt umstellen und reduzieren wollen, sodass auch nach der Diät keine neuen Fettpölsterchen angesammelt werden.
- Personen, die schnell Erfolge erzielen wollen.
- Personen mit starken Durchhaltevermögen und Disziplin.
- Berufstätige, die nicht viel Zeit haben, um aufwendige Gerichte vorzubereiten.

Nicht geeignet wenn: 
- ihr nach der Diät vorhabt, wieder "normal" zu essen.