10 Mittel gegen den kleinen Hunger ohne Reue
Kaugummi
Kaugummi ist zwar keine Lösung, wenn der Magen bereits knurrt, aber Kaugummi-Kauen kann unnötiges Naschen trotzdem verhindern. Viele von uns essen nämlich nicht unbedingt weil sie Hunger haben, sondern weil das Naschen ihnen ein Ventil für Stress bietet. Kaugummis sind also eine kalorienarme Alternative.
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