WOW: Mit dieser einzigen Sportübung nehmt ihr ab und stärkt eure Muskeln!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Variationen
Ein seitlicher Unterarmstütz kann für eine definierte Taille sorgen. Der Wechsel von einem Bein auf das andere trainiert auch die Beine. Eine wahre Wunderübung also!
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