Langfristig abnehmen mit 1 Handvoll Mandeln am Tag!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Probiert was Neues aus!
Die Hälfte der 60 g Mandeln am Tag können auch durch andere Produkte aus Mandeln ersetzt werden. Wie zum Beispiel durch 250 ml Mandelmilch, ein Stückchen Marzipan oder 1 EL Mandelmus.
Die anderen Mahlzeiten können über den Tag ganz normal gegessen werden, jedoch benötigt ihr nun weniger andere Fette, da dieses bereits in den Mandeln enthalten ist.
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