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Langfristig abnehmen mit 1 Handvoll Mandeln am Tag!

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HeimGourmet

Ballaststoff- und Vitaminspender

Die gesunden Pflanzenfasern der Mandeln haben keine Kalorien, halten dafür aber lange satt. Während das Vitamin B den Fettstoffwechsel anregt, sorgt das Vitamin E für einen rosigen Teint und eine straffe Haut, sodass Mandeln als Traumkombo für die Figur gelten.

Noch mehr Tipps für schöne Haut gibt es hier: Beautyfood!


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Tricks & Tipps vom Profikoch?

Mandeln schnell und einfach geschält

Im Rezept steht „geschälte Mandeln verwenden", doch wie kriegt man Mandeln nur geschält? Chefkoch zeigt wie man mit einem ganz einfachen Trick Mandeln ohne großen Aufwand ruck zuck geschält bekommt.