Langfristig abnehmen mit 1 Handvoll Mandeln am Tag!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Mandeln in fruchtiger Kombination
Einen gesunden Snack erhaltet ihr bei der Kombination von Mandeln und Obst.
Während eine Mandarine schon die Hälfte unseres Tagesbedarfs an Vitamin C abdeckt und somit den Fettabbau ankurbelt, halten die Pflanzenfasern der Frucht extra lange satt.
In Kombination mit einem Apfel und einem großen Glas Wasser seid ihr genauso satt wie nach einer Portion Pommes, habt jedoch nur die Hälfte an Kalorien verzehrt.
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