5 gesunde Snacks, die ihr ganz einfach mit zur Arbeit nehmen könnt

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Trockenfrüchte

Trockenfrüchte sind lecker und voller Energie. Getrocknete Datteln, Feigen, Äpfel und Bananen sind nicht nur köstlich, sie enthalten zudem auch sehr viel Magnesium, Kalzium und Kalium. Leider ist ihr Zuckeranteil allerdings sehr hoch, deshalb solltet ihr nicht direkt die ganze Packung auf einmal herunterschlingen. Hier gilt die gleiche Regel wie bei den Nüssen: eine Hand voll ist vollkomen ausreichend, um den kleinen Hunger zu stillen und euren Energiebedarf zu decken.