Zutaten
- - 500 g gemischtes oder Rinderhackfleisch
- - 2 Tomaten
- - eine Zwiebel
- - 4 (Vollkorn)- Wraps
- - 425 ml ( 1 Dose) Bonduelle Mexico Mix
- - 1 EL Tomatenmark
- - Taco Gewürzmischung
- - Salz
- - Pfeffer
- - ein wenig Salat
- - geriebener Käse (Gouda oder Emmentaler)
Infos
Portionen 2
Schwierigkeitsgrad Leicht
Zubereitungszeit 25Min.
Kosten Preiswert
Art der Zubereitung
Schritt 1
Die Zwiebel zunächst klein schneiden und in einer grossen Pfanne kurz in Öl anbraten.
Dann das Hackfleisch hinzufügen.
Nach ca. 7 Minuten eine halbe Packung vom Taco Gewürz dazugeben, ebenso wie eine Prise Salz, Pfeffer und ein wenig Tomatenmark. (Falls notwendig, einen Schuss Wasser hinzugeben)
Schritt 2
Die Tomaten würfeln und ebenfalls in die Pfanne geben.
Darauf die Mexikomischung abtropfen lassen, und 3/4 der Menge hinzufügen. (Je nach Belieben mehr oder weniger)
Schritt 3
Die Wraps kurz im Ofen oder in der Mikrowelle erwärmen.
Den Wrap mit ein wenig Crème fraiche oder saurer Sahne bestreichen.
Schritt 4
Nun die Hackfleisch-Tomaten-Mexikomix-Mischung in die Mitte des Wraps geben und auf einem ca. 10 cm breiten Streifen länglich verteilen.
Darüber ein oder zwei Salatblätter geben und mit dem geriebenen Käse bestreuen.
Den Wrap unten zuklappen, dann einrollen.
Für Gemüse Fans: Frische Gurken und Tomaten passen ebenfalls sehr gut in den Wrap.
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Rezept für selbst gemachten Schokoladenpudding:
Zutaten:
- 50g Kakaopulver
- 60 g Zucker
- 20 g Maisstärke
- 550 ml Vollmilch
Zubereitung:
Die Zutaten miteinander verrühren und unter Rühren zum Kochen bringen. Alles aufkochen lassen und dann für 3 Stunden im Kühlschrank abkühlen lassen.
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