5 gesunde Snacks, die ihr ganz einfach mit zur Arbeit nehmen könnt

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Schwarze Schokolade

Nein, ein zwei Stückchen Schokolade am Tag sind nicht verboten! Idealerweise sucht ihr wirklich schwarze Schokolade; das heißt, ihr solltet auf einen Kakaogehalt von 85-100% achten. Ihr hoher Anteil an Magnesium wirkt beruhigend auf den Körper, mal ganz von der psychischen Befriedigung abgesehen, die der Geruch und der Geschmack von Schokolade auslösen können. Um nicht alles vollzukrümeln, ist es sinnvoll, sich schon ein paar Stückchen aus der Tafel herauszubrechen und sie in einer kleinen Tupper-Dose oder etwas Alufolie zu verpacken.