Du nimmst zu, ohne mehr zu essen? Es könnte an diesen 6 Gründen liegen:

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Du isst zu wenig

Selbst wenn es paradox klingt, wer plötzlich weniger isst, kann am Anfang zunehmen. Dies liegt daran, dass der Körper in den Sparmodus schaltet und weniger Energie als sonst verbrennt. Achte daher darauf, mindestens 1200 Kalorien am Tag zu essen.