Du nimmst zu, ohne mehr zu essen? Es könnte an diesen 6 Gründen liegen:

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Du isst die falschen Lebensmittel

Fertiggerichte und herzhafte Snacks sind in der Regel sehr salzig, was dazu führt, dass der Körper Wasser einlagert. Dieses macht sich auf der Waage bemerkbar.

Auch wenn du deine Ernährung vor Kurzem umgestellt hast und nun gesündere Lebensmittel isst, kann dies eine Auswirkung auf deine Figur haben.  Eine Handvoll Nüsse beispielsweise schaffen es auf 500 Kalorien und sind somit echte Kalorienbomben.