Forever young: Das sind die 12 besten Anti-Aging Lebensmittel

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Nüsse

Nüsse sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die Herzkreislauferkrankungen und Diabetes entgegenwirken können. Besonders wertvoll für unsere Haut sind Cashewkerne, da diese besonders reich an Vitamin E sind, die vorzeitige Alterungsprozesse bremsen.