Forever young: Das sind die 12 besten Anti-Aging Lebensmittel

9/12 Zurück Weiter

© GettyImages / Olha_Afanasieva

Brokkoli

Brokkoli enthält neben Kalzium und Eisen Sulforaphan, ein Antioxidans, das freie Radikale in unserem Körper unschädlich macht. Das enthaltene Vitamin C im Brokkoli unterstützt unsere Haut zudem bei der Kollagenbildung, ein Eiweiß, das die Haut straff hält und das Haarwachstum fördert.