5 Anzeichen, dass Du an Vitamin D-Mangel leidest

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4/ Müdigkeit und Abgeschlagenheit

Ihr schlaft ausreichend aber fühlt euch dennoch ständig müde und abgeschlagen? Vor allem, wenn diese Symptome vermehrt im Winter auftreten, könnte ein Vitamin D Mangel dahinter stellen. Klärt das Ganze am besten mit eurem Arzt ab und lasst euch eventuell Nahrungsergänzungsmittel verschreiben. Sobald der Mangel behoben ist, sollten die Symptome verschwinden.