5 Anzeichen, dass Du an Vitamin D-Mangel leidest

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3/ Ein schwaches Immunsystem

In so gut wie all unseren Organen und Geweben befinden sich Vitamin D Rezeptoren, was uns zeigt, dass das Vitamin D einen großen Einfluss auf unseren Stoffwechsel und das einwandfreie Funktionieren unseres Organismus hat. 

Auch was unser Immunsystem angeht, ist das Vitamin uns eine echte Hilfe und soll laut einer Studie sogar dazu beizutragen so genannte T-Lymphozyten zu aktivieren, die unseren Körper dabei unterstützen, sich gegen Krankheitserreger zu verteidigen. 

Solltet ihr also in letzter Zeit häufig krank werden und euch schlapp und müde fühlen, könnte ein Vitamin D Mangel der Grund sein.