Die DIÄTLÜGE: Deshalb solltest du dringend raus aus der Diätspirale

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©Thinkstock: Tharakorn

Verdauungsbeschwerden

Diäten haben nicht nur einen Einfluss auf unsere Psyche, sondern natürlich auch auf unseren Nährstoffspiegel und die Organe. Arbeiten Magen und Darm also nicht mehr wie sie sollten, könnte eine Diät daran Schuld sein. Wer dem Darm nichts gibt, das er verarbeiten kann, der kann auch nichts loswerden, was zu Verstopfung und zu langfristigen Verdauungsproblemen führen kann. Als hätte man mit der Diät nicht schon genug Dogmen, glaubt man dann, zusätzlich noch mehr Ballaststoffe und  Joghurt mit Bifido- Bakterien etc. essen zu müssen.