Was dir dein Körper sagen will, wenn du auf diese Lebensmittel Heißhunger hast

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Käse

Käse besteht vor allem aus einem: Fett! Fett muss nicht immer etwas Schlechtes sein, da unser Körper am Tag auch eine gewisse Menge an Fetten aufnehmen muss, am besten natürlich ungesättigte Fettsäuren. Problematisch wird es, wenn Menschen mehr als den empfohlenen Tagesbedarf an Fett konsumieren. Hast du also Heißhunger auf Käse, verlangt dein Körper nach Fett. Auch das Verlangen nach Vitamin D kann die Lust auf Käse erhöhen, da sich dieses Vitamin in dem Molkereiprodukt wiederfindet.