Brain Food: So bleibt euer Gehirn fit!

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Kurkuma

Auch Kurkuma ist eine hervorragende Quelle an Antioxidantien. Zudem wirkt er auch noch antibakteriell und hat positive Effekte auf die Verdauung und die Darmflora. Auch Zimt und Kakaopulver haben einen ähnlichen Effekt auf die Gesundheit unseres Gehirns.