Diese Nüsse sind der wahre Bringer
Die Heimgourmet-Redaktion,
Erdnuss
Eigentlich ist die Erdnuss gar keine Nuss sondern eine Hülsenfrucht. Mit Blick auf ihre Inhaltsstoffe steht sie den anderen Nüssen aber nichts nach. Sowohl wichtige Ballaststoffe als auch ungesättigte Fettsäuren, die wichtig für das Herz-Kreislauf-System sind, sind in der Erdnuss vorhanden.
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