Unmöglich den Hunger im Griff zu behalten? Hier kommen 5 natürliche APPETITZÜGLER!

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Äpfel

Äpfel stabilisieren den Glucosegehalt in unserem Blut und halten uns somit Heißhungerattacken vom Leibe. Darüber hinaus kurbeln sie die Verdauung an, Äpfel eignen sich also nicht nur hervorragend als Zwischenmahlzeit, wenn der kleine Hunger kommt, sondern auch als Nachtisch. Nebenbei wird die Produktion fettverbrennender Hormone unterstützt. So ein kleiner Apfel hat es also faustdick hinter den Ohren und kann uns bei unserem Ziel, zwischendurch weniger zu naschen eine große Hilfe sein.