Der einfachste Trick um endlich abzunehmen

Zutaten:

• 1 TL Chiasamen
• 300 ml Wasser (1 1/2 Gläser)
• Der Saft einer Zitrone
• 1 EL Honig

Zubereitung:

Die Chiasamen etwa eine Stunde in einem halben Glas Wasser einweichen lassen. Die Zitrone pressen und den Saft in ein zweites Glas Wasser gießen. Wenn die Chiasamen eingeweicht sind, mit dem Zitronenwasser und einem Esslöffel Honig vermischen. Dazu kann ein Standmixer verwendet werden.

Schaut auch hier mal vorbei: 10 Detox-Water für die schlanke Linie