Abnehmen leicht gemacht: So kommen wir nach den Festtagen wieder in Form!

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Vollkornbrot

Zieht weißem, aus einfachen Kohlenhydraten bestehendem Brot lieber Vollkornbrot vor, das aus komplexen Kohlenhydraten besteht. Dieses hält länger satt und versorgt euch zusätzlich mit wertvollen Mineralstoffen versorgt.