Schlank-Uhr: Jede Stunde einen Tipp zum Abnehmen

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8:00 Uhr

Bereitet euren Snack oder euer Mittagessen vor, falls ihr nicht zu Hause arbeitet. Früchte, Obst, stärkehaltige Lebensmittel, Fleisch oder Fisch oder auch Milchprodukte eignen sich hervorragend.

Findet hier 10 Ideen für ein Frühstück zum Mitnehmen oder 10 leckere Ideen für die Lunchbox!