Schlank-Uhr: Jede Stunde einen Tipp zum Abnehmen

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7:30 Uhr

Nehmt ein Frühstück voller Ballaststoffe und Proteine zu euch. Ein selbst gemachtes Müsli mit Milch oder Joghurt oder Brot mit Aufstrich passt dazu sehr gut. Ihr könnt euer Frühstück sowohl süß als auch salzig gestalten, jedoch sollte es ausgeglichen sein.

Gesundes Frühstück: Das bringen stärkehaltige Lebensmittel