Diese Lebensmittel machen länger satt

Die Heimgourmet-Redaktion, 14/10/2015

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Vollkorn

Vollkornmehl ist um vieles gesünder, als Weizenmehl. Wer also einem Roggenbrötchen, anstatt zu einem Weizenbrötchen greift bleibt länger satt und versorgt seinen Körper mit wichtige Nährstoffen. Besonders gesund sind Knäckebrot oder Roggenbrot.