Diese Lebensmittel machen länger satt
Die Heimgourmet-Redaktion,
Mandeln
Dass Mandeln besonders gesund sind, ist schon lange bekannt. Dass sie aber auch ballaststoffreich sind, wissen die wenigsten. Mandeln enthalten viele essentielle, gesunde Fette, weshalb sie dennoch in Maßen genossen werden sollten. Besser als Chips, Schokolade, Gummibärchen und Co. sind sie aber auf jeden Fall.
Schon einmal Mandelmilch ausprobiert?
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