Rund und fest: 15 Tipps für einen knackigen PO!

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9. Naturjoghurt

Anstatt von Süßigkeiten zwischendrin sollte lieber auf einen gesunden Naturjoghurt zurückgegriffen werden. Das im Joghurt enthaltene Kalzium regt die Fettverbrennung an und lässt die Pölsterchen am Po schmelzen. Wem Joghurt zu langweilig ist, der kann auch noch etwas Obst oder Nüsse hinzufügen.

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