Rund und fest: 15 Tipps für einen knackigen PO!

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10. Obst

In den meisten Obstsorten findet ihr gesundes Vitamin C. Das stärkt nicht nur euer Immunsystem, sondern ist auch ein wahrer Fatburner, der die Fettpölsterchen schmelzen lässt. Wer also häufiger mal zu einer Orange oder einem Apfel greift, tut nicht nur seinem Immunsystem etwas Gutes, sondern auch seinem Hinterteil.