LOW CARB: Die goldenen Ernährungsregeln

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Was darf ich noch essen?

Zu Beginn ist es sinnvoll, es sich so einfach wie möglich zu machen: Beispielsweise das Mittagessen wie sonst zubereiten und die kohlenhydrathaltigen Beilagen wie Kartoffeln, Reis oder Nudeln durch Gemüse oder Salat ersetzen.

Wie wär's mit diesen leckeren Zucchinispaghetti? Zucchinispaghetti mit Feta

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