10 Gründe dafür, dass ihr ständig müde und erschöpft seid

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Ernergy Drinks

Es stimmt, dass diese Getränke vielleicht temporär für einen Energiekick sorgen durch ihren hohen Anteil an Zucker und Koffein. Wenn das Zucker-Koffein-Tief dann allerdings einschlägt, werdet ihr noch deutlich müder sein als vor eurem "Energieshot". Selbst kleine Dosen an koffeinhaltigen Getränken können euren Schlafrhythmus durcheinander bringen, sodass ihr euch am nächsten Tag abgeschlagen fühlt. Um dem entgegen zu wirken, versucht euren Konsum an solchen Getränken zu reduzieren.