Salate zum Abnehmen - 8 Rezepte

Tricks & Tipps vom Profikoch?

VIDEO: Croque Monsieur - So gelingt der Sandwich-Klassiker aus Frankreich!

Rezept für Croque Monsieur aus dem Sandwichmaker:

Ein Croque Monsieur ist ja soviel mehr als ein einfaches Sandwich!

Er besteht aus

1 Scheibe saftigem Kochschinken
1 Scheibe Emmentaler
2 Scheiben Toastbrot
wird mit Butter bestrichen & ab damit in den Sandwichtoaster!

Wenn ihr noch ein Spiegelei auf den fertigen Croque Monsieur legt, habt ihr eine Croque Madame - oder auch hierzulande Strammer Max genannt!

Guten Appetit

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Am besten bewertete Salate zum Abnehmen Rezepte

Friséesalat mit Birnen und Ziegenkäse

Von Stylish Living, Stylish Living

Hier ein leckeres & schnell zuzubereitendes Salat-Rezept

• ein kleiner Friséesalat
• 2 reife Birnen
• 1 EL weißer Balsamico
• 7 EL Olivenöl
• 2 EL Zitronensaft
• 1 EL körniger Senf
• 1 EL Honig
• Salz, Pfeffer aus der Mühle
• 4 Ziegenfrischkäsetaler à ca. 40 g
• 1 EL Mehl

5/5 (1 Bewertung)

Apfel-Walnuss Salat

Von mehl.julia

Dieses gesunde Rezept für einen leckeren Apfel-Wallnuss-Salat ist besonders im Winter beliebt

2 Portionen Feldsalat
1 Apfel
1 rote Zwiebel
100g Walnüsse
Joghurt
Weißweinessig
50g französischen Weichkäse, Bsp. Géramont

4.9/5 (217 Bewertung)

Fruchtiger Rettichsalat

Von Hausfrau, Die kluge Hausfrau

Wer Rettich nicht mag, sollte ihn mal auf diese Weise probieren

1 Rettich
50 g Sonnenblumen- oder Rapsöl
20 g Sesamöl
30 g Himbeeressig alternativ Apfelessig
50 g Aprikosenkonfitüre
1 TL körnige Gemüsebrühe
100 g Hohes C Orangensaft ohne Fruchtfleisch
¼ TL Paprika edelsüß
¼ TL Pfeffer schwarz
¼ TL Salz

4.6/5 (64 Bewertung)

Cous-Cous Salat

unserTipp

Von Malibuuu

Cous-Cous Salat. Entdecke unser Rezept

150 g Couscous
2 Beutel Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter
1 Bund Fruhlingszwiebeln
400 g Tomaten
1 Bund glatte Petersilie
5 Zweige Minze
3 EL Olivenöl
Salz, pfeffer

4.2/5 (107 Bewertung)

Weißkohlsalat, vegan

Von Food and Blood, Food and Blood

Kraut fest durchkneten, Zutaten vermischen und 30 Minuten durchziehen lassen

200g Weißkohl, in feine Streifen geschnitten
1/4 Zwiebel, fein gehackt
10 grüne Oliven, in Ringe geschnitten
2 EL Essig
1 Msp. Pfeffer
Prise Salz

4/5 (118 Bewertung)

Kisirsalat mit Granatapfelsamen

Von Nesrin, Nesrins Küche

Kisir Salat ist wie immer fantastisch! Im Winter nehme ich statt frische Tomaten öfter getrocknete

200 g fein Bulgur, aus dem türkischen Lebensmittelladen
300 ml kochendes Wasser
Saft von 1/2 Zitrone
1 EL Granatapfelsoße aus dem türkischen Lebensmittelladen
2 EL Olivenöl
eine Hand voll getrocknete Tomaten
1/2 Gurke
1 Zwiebel
4-5 frische Minzblätter
1/4 Granatapfel
1 EL Tomatenmark (oder Ajvar)
Salz
1 EL gebrochene Paprika, edelsüß, aus dem türkischen Lebensmittelladen (tatli pul biber)