Tolle Tipps zum Abnehmen - 6 Rezepte

Wenn Dir das gefällt, dann magst Du bestimmt auch: gesunde, kalorienarme, kohlenhydratarme Desserts, einfache und schnelle kohlenhydratarme Gerichte, Griesbrei, kalorienarme Gemüsepfanne, zuckerfreie

Tricks & Tipps vom Profikoch?

Originell: Saftiges Hüftsteak mit Kaffeekruste

Zutaten:

2 Hüftsteaks
2 EL Salz
2 EL Pfeffer
120 g Instant Kaffee
Öl zum Braten

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Am besten bewertete Abnehmen Rezepte

Kalorienarmer Nudelsalat

Von Anicase

Dieser köstliche Nudelsalat kommt ohne Probleme auch ohne Mayo und Co aus - ohne weniger gut zu schmecken!

1 Packung Nudeln
4 Eier
1 große Dose Erbsen und Möhren
2 Paprika
Senf
Brühe

4.7/5 (77 Bewertung)

10 Rezepte mit weniger als 400 Kalorien

Fit in den Sommer starten mit diesen leckeren, leichten Rezepten.

Quark Diättorte

Von Elen15

Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen

6 Blatt Gelatine, weiße
125 ml Wasser, kaltes
4 Orange(n), den Saft davon
60 g Zucker
1 kl. Dose/n Mandarine(n)
350 g Magerquark
200 g Zwieback
Öl für die Form

4.3/5 (15 Bewertung)

Abnehmen mit der Mittelmeerküche: 10 einfache Rezepte

Die Mittelmeerküche steht in dem Ruf, beim Abnehmen zu unterstützen. Ehrlicherweise muss man dazu sagen, dass es sich auf eine mediterrane Küche aus den 1950er Jahren bezieht, wo die Menschen dort wirklich ihren Fokus auf Obst, Gemüse, Fisch und Olivenöl gelegt haben. Heute isst man auch auf Kreta und Mallorca mehr Fleisch und frittiert häufiger. Doch das hält uns nicht davon ab, leckere, mediterrane Rezepte zu kochen, die gut für die schlanke Linie sind.

Lauchtorte

Von jok1188

für eine Springform - bei Quicheform ungefähr die Hälfte nehmen!

1 Packung Blätterteig aus dem Kühlregal
1 kg Lauch
1 Zwiebel
2 EL Öl
200 ml Sahne (kalorienärmer mit Milch oder halb/halb)
6 Eier
Salz, Pfeffer, Muskat

4/5 (56 Bewertung)

Diätgeeignetes Himbeereis

Von mehl.julia

Endlich Eisessen ohne Reue!

500g Himbeeren
500g Magerquark
Stevia, Streusüße, ggf. auch Zucker
wer mag Saft den Saft einer Zitrone

3.7/5 (31 Bewertung)

So purzeln die Pfunde: 25 leichte Rezepte für jeden Tag

Plätzchen, Raclette, Fondue ... die Feiertage sind voll von Schlemmereien und wer mag da schon Kalorien zählen? Aber spätestens im neuen Jahr prüfen viele, wie gut sie noch in die Hosen kommen. Häufig ist auch gar keine alles umkrempelnde Diät notwendig, sondern gesunde und leichte Rezepte, die sich nicht nach Verzicht anfühlen. Wir haben 25 leichte und leckere Rezepte für jeden Tag für euch, die wir in Ideen für Frühstück, Snacks und Hauptmahlzeiten teilen.