Forever young: Das sind die 12 besten Anti-Aging Lebensmittel

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Fetter Fisch

Das in fettem Fisch enthaltene Omega-3 trägt dazu bei, unser Gehirn jung und fit zu halten. Vegetarier und Veganer können natürlich auch auf Leinsamen, Leinöl, Walnüsse oder Mikroalgen zurück greifen und sich die volle Ladung Jugend-Booster auf den Teller zu holen.