Was ist das Geheimnis von Adeles super effektiver Ernährung?

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Bewegung

Um diese guten Essgewohnheiten zu ergänzen, startete Adele einen Trainingsplan, obwohl sie Sport nicht besonders mag. Sie machte mehrmals pro Woche Pilates, was ihr nicht nur beim Abnehmen half, sondern auch beim Abbau von Stress und bei der Aktivierung ihres Stoffwechsels.