Duell der Diäten: Welche lässt sich am besten durchhalten?

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Platz 2: Vegane Ernährung

Bessere Ergebnisse in puncto Durchführbarkeit erzielt der Veganismus. Vegan lebt es sich laut Auswertung 103 Tage. Nebenbei isst man sich gesund und etwas schlanker. Der Schritt ins vegane Leben ist für den Otto-Normalbürger aber kein nicht ganz so leichter. Der Verzicht auf tierische Produkte als Lebensweise muss gut geplant sein und Reflexion und Rechercher zu den Lebensmitteln sind unabdingbar. Trotzdem profitieren gleich 2 Parteien von dieser Ernährungsweise: die eigene Gesundheit und der Planet Erde.