Die DIÄTLÜGE: Deshalb solltest du dringend raus aus der Diätspirale

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© Unsplash - Agnieszka Boeske

Raus aus der Diätspirale

Wer Diäten aus seinem Leben streicht, entscheidet sich für mehr Freiheit und Lockerheit. Essen und Sport sind NICHT unsere natürlichen Feinde. Sie sind beide für ein ausgeglichenes, glückliches Leben da. Wenn wir also unsere Einstellung zu Bewegung und Nahrungsmitteln ändern, sind wir viel freier und tun das, was uns gut tut. 

Wir leben nicht, um zu essen, sonder wir essen, um zu leben. Dazu haben wir allerdings keine Gelegenheit, wenn wir uns durch zu viele "du sollst nicht" und "du darfst nicht" einschränken.