Wenig Zeit aber trotzdem gesund ernähren: Mit diesen 6 Tipps schafft ihr es

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5) Lasst das Essen zu euch kommen

Noch mehr Zeit spart ihr, wenn ihr euch das Essen nachhause liefern lasst. Damit meinen wir nicht Asia-Nudeln in der Styroporboyx, sondern frische Lebensmittel wie vom Markt direkt an eurer Türschwelle. Es gibt hierfür in vielen Städten und Dörfern die sogenannten Gemüsekisten oder Biokisten. Das gute an diesen Projekten ist, dass die gelieferten Lebensmittel fast aussschließlich von regionalen Landwirten stammen.