Wenig Zeit aber trotzdem gesund ernähren: Mit diesen 6 Tipps schafft ihr es

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6) Verlegt Besprechungen dorthin, wo es Essen gibt

Das gilt vor allem für Menschen, die ihre Mittagspause häufig am Schreibtisch verbringen und sich gestresst irgendeinen abgepackten Salat hineinschaufeln oder verstohlen in ihr Sandwich beißen, um möglichst viele Punkte auf ihrer To-Do-Liste abzuarbeiten. Viel schöner ist es doch, in Gesellschaft und etwas weiter weg von dem Arbeitsberg zu essen. Deshalb verbindet doch einfach Besprechungen mit Kollegen in Essenpausen. Ob in der Kantine, einem Imbiss oder im Restaurant, dort isst es sich auf jeden Fall angenehmer als alleine vorm Schreibtisch.