Wie gut EIER für deinen KÖRPER sind
Die Heimgourmet-Redaktion,
Vitamin B12
Das in dem Ei enthaltene Vitamin B12 hilft, dass der Körper seine gespeicherten Folsäuren zur Blutbildung nutzen kann. Somit ist das Ei hilfreich, falls du unter einer Blutarmut leiden solltest.
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