5 FEHLER beim MITTAGESSEN, die du vielleicht auch machst!

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Ausschließlich Flüssignahrung

Bei den ganzen Foodtrends sind wohl kreative Smoothies und Joghurts das absolut Beliebteste. Allerdings solltet ihr darauf achten, dass ihr nicht ausschließlich flüssige Lebensmittel zu euch nehmt. Euer Magen braucht nämlich etwas zum Kauen, damit ein richtiges Sättigungsgefühl eintritt.