5 FEHLER beim MITTAGESSEN, die du vielleicht auch machst!

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Nur kalte Gerichte

Salate und kalte Platten klingen zwar oft nach einer guten Idee, ihr solltet aber darauf achten, mittags hin und wieder eine warme Mahlzeit zu euch zu nehmen. Der Körper kann in der Tagesmitte die kalten Nährstoffe nämlich gar nicht so gut aufnehmen und kühlt dann ab.