5 gute Gründe, jeden Tag Bananen zu essen!
Die Heimgourmet-Redaktion,
@GettyImages
Bananen helfen, den Blutdruck zu regulieren
Vor allem Patienten mit Bluthochdruck wird empfohlen, regelmäßig Bananen zu essen, da diese sich dank des hohen Anteils an Kalium und gleichzeitig niedrigen Anteils an Natrium positiv auf den Bluthochdruck auswirken.
Weitere Artikel hier!
5 geniale SCHOKO-Schock-Desserts für...
Für einen erholsamen Schlaf: Auf diese...
7 tolle Dinge, die man aus überreifen...
Tricks & Tipps vom Profikoch?
VIDEO: Bananen-Kokos-Kekse aus nur 2 Zutaten!
Rezept für einfache Bananen-Kokos-Kekse:
Zutaten:
- 1 gut gereifte Banane
- 160 g Kokosraspeln
Zubereitung:
Die Banane zerdrücken und mit den Kokosraspeln vermischen. Aus der Masse kleine Bällchen formen, diese auf einem Backblech etwas platt drücken und für 20 bis 25 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 180 °C backen. Die Plätzchen abkühlen lassen und genießen.