Honig, Agavendicksaft, Ahornsirup - Macht es für die Gesundheit einen Unterschied?

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Zusammengefasst

Alle Arten von Zucker sollten mit Bedacht konsumiert werden. Manche mehr als andere, wie wir gesehen haben. Auch sollte man nicht unbedingt abends vor dem Schlafen gehen seinen Blutzuckerspiegel noch einmal schön in die Höhe schießen lassen, denn die Energie, die Ihr Eurem Körper dann zufügt, werdet Ihr im Schlaf garantiert nicht brauchen und so wird sie dann auch nicht verwendet - also eine Verschwendung! Und keine Sorge, Ihr werdet auch so süße Träume haben, garantiert.