Diese 15 Frühstücksideen sättigen bis zum Mittagessen
Die Heimgourmet-Redaktion,
Haferbrei mit Magerquark und Beeren
Der Magerquark liefert wichtige Proteine in großen Mengen, während die über Nacht in Mandelmilch eingeweichten Haferflocken mit ihren Ballaststoffen für die nötige Sättigung sorgen. Die Beeren bringen den Extrakick an Vitaminen für einen guten Start in den Tag.
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