Abnehmen trotz Kohlenhydrate durch die Kartoffel-Diät?

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Was ist drin?

Gleichzeitig liefert die Kartoffel durch ihren hohen Stärkegehalt viele komplexe Kohlenhydrate. Diese bringen zwar viel Energie, ihre Struktur sorgt aber dafür, dass die Kohlenhydrate nur langsam abgebaut werden - wir bleiben lange satt und haben keine Heißhungerattacken.