Die Anstatt-Tabelle: 15 GESUNDE Alternativen, die euch einige Kalorien einsparen

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Marmelade statt Haselnusscreme

Marmelade hat zwar auch einen hohen Zuckeranteil, allerdings gibt es bereits viele Alternativen, wie zum Beispiel mit Stevia gesüßte Marmeladen. Haselnusscreme hat zudem einen viel höheren Fettanteil.