Die Anstatt-Tabelle: 15 GESUNDE Alternativen, die euch einige Kalorien einsparen

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Körniger Frischkäse statt Joghurt

Wer zwischendurch gerne mal ein Joghurt isst, der kann mit körnigem Frischkäse  etwas für seine Figur tun und seine Proteinzufuhr erhöhen.