Diese 15 Lebensmittel sind voll gepackt mit Nährstoffen und versorgen euch den ganzen Tag mit Energie!

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Tomaten

Neben ihrem hohen Wassergehalt besitzen Tomaten Lycopin. Der rote Farbstoff verleiht der Tomate ihr Aussehen und ist ein natürliches Antioxidans. Daneben sind Tomaten Vitaminlieferanten.

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