Diese 15 Lebensmittel sind voll gepackt mit Nährstoffen und versorgen euch den ganzen Tag mit Energie!

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Erbsen

Ein Erbsensalat zum Mittagessen und ihr bekommt Power für den Rest des Tages. Eine Portion Erbsen versorgt euch mit Mangan, Kupfer und Vitamin C. Dabei regen Ballaststoffe eure Verdauung an.

Schmackhafte Rezepte mit Erbsen findet ihr hier.